Tiempo = Vida
¿ No tienes tiempo? ... no TIENES VIDA!
Percibo que nadie queda indiferente ante dicha cuestión "no tienes vida".
Mi guía es el Coaching, ese arte de preguntar, y esta pregunta siempre nos hace PENSAR!!
Comenzamos a tomar conciencia de nuestra forma de relacionarnos con el tiempo, de cómo lo estamos usando y de los resultados que estamos teniendo.
Acordamos que no es el tiempo lo que planificamos, el tiempo, es el que es sin más. Nos enfocamos en las decisiones,en las elecciones que tomamos respecto a qué acciones llevamos a cabo en ese tiempo dado.
Ningún curso es igual, pero todos tienen un factor común, que es ese descubrimiento de cómo podemos ir haciendo pequeños o grandes cambios y lo más importante, que sólo nosotros tenemos en nuestras manos el poder para hacer esos cambios.
Vamos a ponernos en acción!! A tomar consciencia porque no podemos hacer cambios y mejoras si no somos conscientes
de la situación real desde la que partimos!
Saber qué tiempo nos lleva cada una de las tareas que hacemos de forma habitual, desarrollar ese buen hábito de medir el tiempo real que cada tarea nos ocupa, para de esta forma ajustar con mayor precisión en función tarea/tiempo.
Hacer cambios en nuestra forma de relacionarnos con el tiempo, empieza por tener una idea precisa de qué tiempo necesitamos para hacer cada cosa.
Realizamos un sencillo ejercicio, que nos facilita Guillermo Ballenato y que nos muestra nuestro "Porcentaje de eficacia" mediante la siguiente fórmula:
Porcentaje de eficacia= (TP/TR) . 100
Este registro de tiempos, nos aporta información objetiva sobre los posibles desajustes entre el tiempo previsto (TP) que estimamos nos lleva hacer una tarea, y el tiempo real(TR) que nos ocupa.
Tomar un regsitro que nos sirva cómo guia , para saber con precisión los tiempos reales de cada actividad, convertiendo este sencillo registro, en una forma habitual, dentro de nuestra gestión y planificación, así sabemos qué tiempo necesitamos para cada tarea, y así podemos planificar con mayor eficacia nuestra actividad diaria.
¿Te animas a planificar de forma eficaz?.
Lectura Recomendada:
Gestión del Tiempo. En busca de la Eficacia.
Vamos a ponernos en acción!! A tomar consciencia porque no podemos hacer cambios y mejoras si no somos conscientes
de la situación real desde la que partimos!
Saber qué tiempo nos lleva cada una de las tareas que hacemos de forma habitual, desarrollar ese buen hábito de medir el tiempo real que cada tarea nos ocupa, para de esta forma ajustar con mayor precisión en función tarea/tiempo.
Hacer cambios en nuestra forma de relacionarnos con el tiempo, empieza por tener una idea precisa de qué tiempo necesitamos para hacer cada cosa.
Realizamos un sencillo ejercicio, que nos facilita Guillermo Ballenato y que nos muestra nuestro "Porcentaje de eficacia" mediante la siguiente fórmula:
Porcentaje de eficacia= (TP/TR) . 100
Este registro de tiempos, nos aporta información objetiva sobre los posibles desajustes entre el tiempo previsto (TP) que estimamos nos lleva hacer una tarea, y el tiempo real(TR) que nos ocupa.
Tomar un regsitro que nos sirva cómo guia , para saber con precisión los tiempos reales de cada actividad, convertiendo este sencillo registro, en una forma habitual, dentro de nuestra gestión y planificación, así sabemos qué tiempo necesitamos para cada tarea, y así podemos planificar con mayor eficacia nuestra actividad diaria.
¿Te animas a planificar de forma eficaz?.
Lectura Recomendada:
Gestión del Tiempo. En busca de la Eficacia.
Autor: Guillermo Ballenato Prieto, especializado en Psicología industrial, clínica , educativa y formación.Desarrolla el Programa :
Mejora Personal y Asesoría Técnica, en la universidad Carlos III de Madrid. http://bit.ly/pSDG8F
Lectura muy recomendada, práctica y fácil de aplicar para generar buenos hábitos y aprovechar con eficacia cada minuto de nuestro tiempo, cada momento de nuestra vida!
Para:
-Aprender a organizarse
-Aprovechar el tiempo-Lograr los objetivos
-Reducir el estrés
Buena lectura AMIG@
Todo el TIEMPO toda la VIDA en tus manosSara Cobos
http://www.diferenzia.com/
Coaching Familiar
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